위무력증은 위 근육의 수축과 이완을 반복하는 연동 운동이 제대로 이뤄지지 않는 질환이다. 위무력증이 발생하면 소화불량과 함께 △명치 통증 △복부 팽만감 △변비 △잦은 트림 △식욕부진과 같은 증상이 나타난다.아직 명확한 치료법이 발견되지 않아 소화제, 가스 제거제, 위장 운동 기능 개선제 등의 약물을 증상이 사라질 때까지 사용하며 스스로 건강을 관리하는 것이 최선이다.위무력증을 관리하기 위해서는 우선 원인이 되는 과식과 무리한 다이어트를 피하는 것이 좋다. 식습관의 개선도 중요한데, 소량씩 자주, 꼭꼭 씹어 먹는 습관을 갖는 것이 중요하다. 아울러 맵고 짜거나 기름진 음식 대신 부드러운 죽이나 수프, 과채류, 생선 위주의 식사가 권장된다. 위의 연동 운동을 돕기 위한 꾸준한 복근 운동과 마사지를 해주는 것도 좋다.



기사 = 안세진 하이닥 건강의학기자 (hidoceditor@mcircle.biz)

출처: 건강이 궁금할 땐, 하이닥 (www.hidoc.co.kr)